Серфинг на волнах стресса

В предыдущем модуле мы разбирали биологию стресса (кортизол, адреналин). Но как Эмоциональный интеллект помогает нам не просто выживать, а процветать в условиях стресса?

Секрет в том, что люди с высоким EQ не пытаются избегать стресса. Жить без стресса невозможно (разве что на необитаемом острове, но там вы умрете от тоски).

Они используют стресс как топливо.