Fundamentals of Psychology
Understanding yourself and others: cognitive processes, emotions, motivation, and interpersonal relationships.
Level
Beginner
Lessons
48
Certificate
Included
Curriculum
A step-by-step path from basics to a professional portfolio. Complete lessons and track progress.
Основы психологии: понимание себя и других
Путешествие в мир человеческой психики. Практические инструменты для самопознания, улучшения отношений и личностного роста.
Модуль 2. Социальная психология: Как общество управляет нами
Разбор знаменитых психологических экспериментов. Почему люди в толпе ведут себя иначе, как авторитеты отключают нашу критическую оценку и как противостоять манипуляциям.
Модуль 3. Личность и Мотивация: Почему мы делаем то, что делаем
Разбор того, из чего состоит наш характер, как работают истинные мотивы, и почему сила воли — это миф, а прокрастинация — не лень.
Модуль 4. Отношения, Стресс и Ментальное здоровье
Разбор механизмов стресса, ловушек в отношениях (треугольник Карпмана) и базовых инструментов Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для самопомощи.
Модуль 5. Эмоциональный интеллект
Научитесь чувствовать, понимать и управлять эмоциями — своими и чужими. Это навык, который меняет всё.
Модуль 6. Коммуникация и Защита границ: как общаться со сложными людьми
Научитесь распознавать манипуляции, говорить "нет" без чувства вины, выходить из треугольника Карпмана и экологично разрешать конфликты.