Пепел амбиций: Выгорание

Вы просыпаетесь утром с чувством, будто и не ложились. Даже мысль о том, чтобы открыть ноутбук или ответить на сообщение коллеги, вызывает физическую тошноту. Вы стали циничным, раздражительным и чувствуете, что ваша работа абсолютно бессмысленна.

Друзья говорят: «Ты просто устал, возьми отпуск, съезди на море!». Вы едете на море. Но возвращаетесь — и на второй день всё начинается заново.

Поздравляю, у вас не просто усталость. У вас синдром эмоционального выгорания (Burnout). И отпуск его не лечит.