Когда пора к врачу

В нашем обществе до сих пор живет опасный стереотип: «Психологи — это для психов. У меня просто тяжелый период, я сильный, я справлюсь сам».

Но подумайте логически: если вы сломаете ногу, вы не будете говорить «Я сильный, кость срастется сама, просто надо мыслить позитивно». Вы поедете в травмпункт.

Ваша психика — это такой же физиологический орган (мозг и нервная система). И она может ломаться. Игнорировать ее переломы — значит рисковать качеством всей своей жизни.