Антидепрессант внутри мышц

Представьте, что вы сидите в клетке 10 часов подряд, глядя в светящийся квадрат. Вы почти не двигаетесь. Ваше тело затекает, а грудь впала.

Это не описание пытки. Это ваш обычный рабочий день в офисе.

Мы создали для себя среду, в которой нам вообще не нужно двигаться, чтобы выжить. Но наше тело эволюционировало миллионы лет, чтобы проходить по 15 километров в день. Мозг расценивает нашу неподвижность как болезнь.