На крючке: как нас подсаживают

Вы наверняка уже знаете базовую «Петлю привычки»: Триггер -> Действие -> Награда. Но почему одни привычки (чистить зубы) мы делаем на автопилоте без особого восторга, а от других (листать ленту или играть в игры) не можем оторваться сутками?

В чем разница между полезной рутиной и жесткой зависимостью?

Секрет кроется в одной крошечной детали, которую используют все разработчики успешных приложений. Это концепция Модели Крючка (Hook Model), описанная Ниром Эялем.