Компасы нашего выживания

Мы живем в эпоху «токсичного позитива». Соцсети, тренинги, друзья — все твердят: «Улыбнись! Не грусти! Не злись, это разрушает ауру!».

Нам навязывают жесткое деление эмоций на «хорошие» (радость, восторг) и «плохие» (гнев, страх, грусть), которых нужно избегать любой ценой.

С точки зрения нейробиологии — это катастрофическая ошибка. Эмоции — это не слабость, не каприз и не помеха логике. Это древний и невероятно точный эволюционный механизм. Это ваш встроенный компас выживания.